To co kocham!

Góry!!! Najpiękniejsze!
Nic nie daje mi tyle spokoju i swobody co góry!  Jest to genialny czas odpoczynku,  relaksu i beztroskiej zabawy ;) Mimo, że nie przepadam za jazdą na nartach,  trochę nawet się boje to jakoś jeżdżę,  przynajmniej próbuję :D Wiele razy zmagałam się z jazdą, bo nie ukrywam → jest to dla mnie trudny temat. Kiedyś kusi mnie spróbować nart biegowych,  myślę że może lepiej bym się w tym odnalazła. ..ale tylko myślę. Jazda na nartach tez z początku wydawała mi się banalna...,,wsiadasz i jedziesz w dół" niestety starcie z górą okazało się bardziej wymagające i niekiedy było 1:0 dla stoku -.- Ale od czego są chęci! Dzisiaj takiego dramatu nie ma, ale zawsze jest coś co trochę mnie blokuje.  Latem natomiast mogę chodzić po górach godzinami, o dziwo wydaje mi się,  że idzie mi to dosyć sprawnie :D Jeśli gdzieś odpoczywać to w górach! Każdy powinien mieć miejsce w którym może złapać oddech i poprostu odpocząć ;)
Zdjęcia pojawią się jak tylko dostanę się do laptopa,  mój telefon w tym przypadku jest marnym sprzymierzeńcem.

Tego jeszcze nie było :D

Nowiutki, świeżutki, przed chwilą zakończony trening ,,Huragan" Tomasza Choińskiego! Coś wspaniałego! Dużo radości, zabawy, ale też spore wyzwanie :D Program składa się z 5 rund + rozgrzewka i rozciąganie na koniec :) Naprawdę po ukończeniu wyzwania czuć mocny powiew huraganu :D Czuję, że ten trening zostawi po sobie ślady w moim życiu i wymodeluje wymarzoną sylwetkę! Oczywiście wszystko zleży od tego czy ja sama będę chciała walczyć! A chcę :) Zachęcam każdego! Pan Tomasz jest super trenerem i motywatorem. Jeśli chcemy coś zmienić to od teraz, nie od jutra, nie od poniedziałku i nie od nowego roku.... bo tego typu zapowiedź kończy się tylko na gadaniu! Polecam z całego serca!

Treningowe trudności

Wczorajszy trening z początku nie należał do najłatwiejszych i nie dlatego,  że ćwiczenia były niewiarygodnie trudne, ale dlatego, że brakło mi chęci. Po około 20 minutach ciągłego namawiania się byłam już w bojowym nastroju i kolejne 20 minut było tylko czystą przyjemnością ;) Dla mnie ćwiczenia są pewną ucieczką,  chwilą dla mnie, momentem wytchnienia. Jest to czas wolny od zmartwień ;) Jestem ja i moje słabości,  sukcesy i postępy :D Podczas treningu jestem dzieckiem,  dzieckiem pełnym energii,  radości ;) Życzę każdemu aby potrafił odnaleźć w sobie dziecko!  Jest to najlepszy czas,  wspaniały sposób aby się odstresowć i pozbyć negatywnych emocji :D Każdy z nas jest dzieckiem,  tylko nie każdy chce to dziecko odkryć i pokazać :D

Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy!
Takie działanie dodaje dużo motywacji :D Sama udziału nie brałam,  ale wrzuciłam do puszki coś od siebie ;) Tym dzieciaczkom należy się pomoc,  ja jestem zdrowa i o to zdrowie staram się dbać. Nie każdy ma tyle szczęścia, ale każdy o swoje szczęście może walczyć i ja dołączam się do tej walki! Każda złotówka daje tym dzieciom szanse na lepsze życie,  na nowy start!  WOŚP jest raz w roku, ale efekty jego działania podziwiamy juz ponad 20 lat. Postaram się w tym roku jak najwięcej pomagać, ja już ddostałam zdrowie,  czas żeby inni także je otrzymali :D Najważniejsze zdrowie,  resztę możemy sami dokonać ;) Tego roczna akcja wspiera również starszych,  którzy niekiedy całe życie poświęcili aby Nas wychować.  Ogromny szacunek i pokłony! Uśmiech i ogromne serce zmienia więcej niż nam się wydaje,  przysłowiowy grosz to tylko przyprawia i wznosi na wyżyny! Razem możemy góry przenosić! POMAGAMY!

Zawsze jest dobrze :)

Każdy miewa ciężkie dni, napotyka na różne stresujące i trudne sytuacje. Wracamy do domu zmęczeni, czasem pełni złości, naskakujemy na bliskich, czy obrażamy się bez powodu. Jest to dość zrozumiałe i normalne... jesteśmy ludźmi i irytują nas różne rzeczy i mamy do tego prawo. Tylko czasem można by się zastanowić czy ludzie mają przez to cierpieć. Każdy z marszu pomyśli sobie, że no nie chce aby komuś było smutno przez jego zły dzień, ale no niestety tak się dzieje :( Taki czas jest świetną okazją aby pod koniec dnia zastanowić się co dobrego dzisiaj się wydarzyło, czy np. pomimo trudności udało mi się zrobić jakiś dobry uczynek, powiedzieć coś miłego, przyznać się do błędu :D Trzeba znajdować pozytywy mimo trudności :D Ta... łatwo pisać---> no łatwo, ale tak samo łatwo jest się uśmiechnąć czy zrobić coś dobrego. Dobro nic nie kosztuje, krzywda kosztuje wiele łez.

,,Wstaje nowy dzień..."

,,Wstaje nowy dzień..." tak więc bierz się w garść i walcz o swoje szczęście :)
Siedzisz...ambitnie...
Marzysz...też fajnie...
i tylkoooo tyle.
Marzenia są wspaniałe, ale trzeba je realizować i o nie walczyć! Tyle się teraz dzieje, tyle jest możliwości! Wszystko jest możliwe jeśli się chce :P Tylko czy się chce? Czasem z górki, czasem pod górkę, ale zawsze do celu :) Porzućmy wewnętrznego krytyka! Jemu samotność też dobrze zrobi ;) Otaczajmy się tylko ludźmi, którzy nas inspirują i są naszą motywacją, bo nawet w trudnych momentach damy sobie radę!
Jesteśmy ludźmi, różnymi ludźmi i to jest chyba najpiękniejsza rzecz na świecie! Każdy ma prawo się odnaleźć i być szczęśliwym :D Ale pamiętajmy też o tym co już mamy i jak to osiągnęliśmy i czy odbywało się to we właściwy sposób.

Noworoczny start!

Zaczął się nowy rok. Mnie ta informacja trochę irytuje ponieważ wielkimi krokami zbliża do pełnoletności i jakiejś tam ,,dorosłości" :((((
,,Nowy Rok! Od 01.01 ĆWICZĘ!"słyszałam milion razy i każdy kolejny bawi mnie coraz bardziej, tym bardziej, że są to po prostu słowa...puste słowa... nawet chęci w nich nie ma. Jeśli ktoś próbuje i czasem po prostu brak motywacji, iskierki ---> oddaje pokłony! Każdy kto chce coś zmienić jest świadom siebie i swoich potrzeb. Takie osoby potrzebują wsparcia i porządnego kopa! Piszę to dla siebie, bo może mi też kiedyś braknie tego zapału i wtedy przypomnę sobie gdzie byłam, a gdzie jestem i ile już osiągnęłam. Zmiana stylu życia nie jest łatwą sprawą...bo to nie zdrowe jest takie pyszne... ale czy na pewno? Czy aby złe samopoczucie nie jest czasem wspomagane właśnie niezdrowym jedzeniem?! Większość osób wie, że właśnie przez słodycze źle się czują, czy są ociężali albo niezadowoleni ze swojego wyglądu ale tylko na tej świadomości poprzestają... i kolejny rok narzekają :D Na szczęście wszystko się zmienia! Jest coraz więcej ludzi aktywnych, prowadzących zdrowy tryb życia! I to właśnie oni są inspiracją! Styczeń bez słodyczy! Działam! Jak chcemy coś zmienić to od teraz, bo teraz JEST NASZ CZAS :D
                                            Wjeżdżamy w ten nowy rok z nadzieją i sukcesem :D